Introductie/Thema

Tijdens deze dagen is er gelegenheid om te vertragen en af te stemmen op ons natuurlijke ritme. Het seizoen is leidend hierin. ‘Zo binnen, zo buiten’ is een belangrijk principe binnen de Chinese geneeswijzen. We gaan binnenin onszelf op zoek naar de herkenning van de energie die buiten gespiegeld wordt. Terug naar onze ware natuur.

Voor wie?

Iedereen die vanuit authenticiteit en speelsheid schepper wil zijn van zijn eigen verhaal.

Kansen

Door met nieuwsgierigheid, compassie en openheid het contact met je ‘innerlijke delen’ aan te gaan, ontstaat er steeds meer helderheid over je (onbewuste) overlevingsstrategieën en je ‘afgesplitste delen’. Vanuit deze ontmoetingen ontstaat er meer ruimte voor innerlijke rust, energie, verbinding, mildheid en humor naar jezelf.

Werkvormen vanuit belichaamde ervaring.

Verkenningen van je innerlijke bewegingen en impulsen

Meditaties & visualisaties

IZR-(Interactieve Zelf Resonantie) opstellingen en oefeningen

Creatieve zelfexpressie

De kracht van creatieve zelfexpressie

Op het moment dat je vanuit een nieuwsgierige, open houding uiting geeft aan jouw unieke ervaringen en gewaarwordingen, verbindt je je opmerkzame brein(de mediale prefrontale cortex) met je angstcentrum(de amygdala). De activiteit van deze ‘rookmelder’ neemt af, je ‘triggers’ lossen als het ware op. Hierdoor kan je zenuwstelsel (eindelijk) tot rust komen.

Zelfexpressie kan bestaan uit schrijven, vrij bewegen op muziek en tekenen. Het hoeft niks te worden, te voldoen aan of ergens op te lijken. Ervaring is dus ook niet nodig.

Praktische info

Data en thema’s

Elke dag duurt van 10.00-18.00 uur. Inloop is vanaf half 10. Koffie, thee en wat lekkers staat dan klaar.

De data voor 2025 :

zondag 2 februari 2025 Essentie

zondag 6 april 2025 Vrijheid

zondag 22 juni 2025 Zomerzonnewende

zondag 7 september 2025 Ontvangen

zondag 2 november 2025 Stilte

zondag 21 december 2025 Winterzonnewende

Investering

€ 135,00/95,00 voor deelname(naar draagkracht), onbeperkt koffie en thee met wat lekkers en een uitgebreide, vegetarische lunch.

Voor particulieren is de prijs inclusief 21% BTW. Voor ondernemers is dit exclusief 21% BTW.

Vervoer en overnachting

Adres Piramide aan de Waal Munnikhofsestraat 28, 6691 HH Gendt

Reis je met openbaar vervoer?

Bus 33 rijdt vanaf station Nijmegen in 40 minuten naar Gendt, dan is het nog 12 minuten lopen naar de Piramide.

Vanaf station Arnhem reis je met de Haltetaxi naar Gendt vanaf halte De Praets, ook deze reis duurt ongeveer 40 minuten.

Wil je in de buurt overnachten? Kijk dan op de site van Piramide aan de Waal voor suggesties.

Reviews

 “Zowel in de groepsdeelname als individuele begeleiding, is het altijd erg waardevol voor mij geweest. Vanessa heeft veel ervaring en expertise. Ik zal er op gezette tijden steeds graag weer aan deelnemen.”

“Ik heb (wederom) een bijzondere ervaring gehad met opstellingen en resonantie!  De professionele begeleiding was in dit geval in handen van Vanessa Lakhdari en ik voelde me vertrouwd, veilig en op mijn gemak, zodat ik kwetsbaar en open naar mezelf kon kijken. Ik zal in de toekomst van deze IZR methode dankbaar gebruik blijven maken!”

“Zo bijzonder voor mij om te zien hoe mensen op elkaar resoneren tijdens een IZR proces en samen helend kunnen zijn. Om elke keer een stukje dieper bij mijzelf te komen en te zien hoe ik in het leven sta. Vanessa voelt en ziet heel fijn wat er nodig is om met vertrouwen en in veiligheid samen door een proces te gaan. Een kadootje voor mezelf (en de ander) als ik heb meegedaan. Dus dank je wel.”