Individueel

Losse sessie IZR : 90 minuten, € 85,00 .

Traject IZR en lichaamswerk : 5 sessies van 2 uur binnen 3 maanden, € 750,00 Neem een handdoek en makkelijk zittende kleding mee.

Traumasensitieve Shiatsu : 90 minuten, € 95,00 Neem een handdoek en makkelijk zittende kleding mee.

Shiatsu -onderhoud en ontspanning- : 75 min. € 95,00/90 min. € 120,00 Neem een handdoek en makkelijk zittende kleding mee.

Groepen

Losse workshop IZR Voorbij de maskers 2,5-3 uur, ruimte voor 2 processen. Deelname : € 50,00. Boek via Hipsy

Interactieve lezing  1,5 uur via verkenningen en oefeningen een thema onderzoeken. Kosten : € 15,00. Reserveer je plek via Hipsy 

Grip op stress over de werking van je zenuwstelsel. 3 bijeenkomsten van 2,5 uur. € 187,50. Boek via Hipsy.         

Ik en de ander over relaties en hechting. 3 bijeenkomsten van 2,5 uur. € 187,50. Boek via Hipsy.

Retraiteweek in Frankrijk 24 tot 31 mei 2025, l’Huis Préau € 350,00 voor de workshop. https://hipsy.nl/shop/46838-retraiteweek-spiegelbeeld

Verblijf wordt via Préau betaald.

Retraite dag bij Piramide aan de Waal in Gendt van 10.00-18.00 uur. € 95,00-135,00 naar draagkracht, voor de workshop. 

de data voor 2025 : zo 2 feb Essentie, zo 6 apr Vrijheid, zo 22 juni Zomerzonnewende, zo 7 sept Ontvangen, zo 2 nov Stilte, zo 21 dec Winterzonnewende. Boek via Hipsy.

Yoga-retraite weekend ‘Balans’ 26 tot 28 september 2025 in de Vlierhof in Kleve. Info en boeken via Hipsy. Deze dag zal ik verzorgen samen met Penny Verheijen van Studio Licht en Zinnig.

Groepen tot 6 personen : in mijn praktijkruimte aan Dorpstraat 29, 6661 EG, Elst. Bij groepen tot 12 personen(maximum) zal er uitgeweken worden naar een ruimte in de buurt.
Kijk in de jaarplanning voor de actuele data

 

× Dit is de tijd van de herfst, de namiddag. De orgaansystemen Long en Dikke Darm. De energie keert langzaam naar binnen. Dit is het uitgelezen moment om te reflecteren, los te laten, ruimte te maken voor nieuwe ervaringen en inzichten op te doen.
× Dit is de tijd van de winter, de avond en nacht. De orgaansystemen Nier en Blaas. De energie is op zijn diepste punt, net zoals water naar het diepste punt stroomt. Hier zit je wezenlijke kern, je basis, hier ben je verbonden met je voorouders. Dit is het rustpunt waar nieuwe ideeën en richtingen gevoeld kunnen worden.
× Dit is de tijd van de lente, de ochtend. De orgaansystemen Lever en Galblaas. De energierichting is omhoog en naar buiten. Wat diep in jou heeft liggen sluimeren, komt nu naar buiten. Expressie, creativiteit, daadkracht, grenzen en beslissingen nemen horen hier bij.
× Dit is de tijd van de zomer, de middag als de zon op zijn hoogste punt staat. De orgaansystemen Hart, Dunne Darm, Pericard en Drieverwarmer. De energie bereikt zijn hoogtepunt. Er is overvloed, verbinding, samenzijn, delen. Hier wordt je gevraagd vol te genieten van waar je nu bent aangekomen.
× Dit is de tijd van de nazomer, de middag. De orgaansystemen Milt en Maag. De energie is voedend. Hoe voed jij je? Wat zijn je behoeften? Hoe zorg je voor jezelf? Thema’s zijn verbinding, hechting, geven en ontvangen.